Course description

Физическая культура
Date of starting course:
Пятница, 1 Февраль 2019
Duration of the course:
9 weeks
Type of course:
Common
Запись на курс:
в любое время
Who

Данилова Наталия Васильевна

Picture of Данилова Наталия Васильевна
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры и спорта ФГБОУ ВО "МГУ им. Н. П. Огарёва"

Каменцева Надежда Александровна

Picture of Каменцева Надежда Александровна
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры и спорта ФГБОУ ВО "МГУ им. Н. П. Огарёва"

Клюкина Татьяна Васильевна

Picture of Клюкина Татьяна Васильевна
продюсер, кандидат культурологии, директор Центра развития дистанционного образования ФГБОУ ВО "МГУ им. Н. П. Огарёва"

Микаева Ольга Алексеевна

Picture of Микаева Ольга Алексеевна
доцент кафедры физической культуры и спорта ФГБОУ ВО "МГУ им. Н. П. Огарёва"

Старостина Вера Александровна

Picture of Старостина Вера Александровна
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры и спорта ФГБОУ ВО "МГУ им. Н. П. Огарёва"

Субботкина Любовь Анатольевна

Picture of Субботкина Любовь Анатольевна
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры и спорта ФГБОУ ВО "МГУ им. Н. П. Огарёва"

Цыбусова Вера Васильевна

Picture of Цыбусова Вера Васильевна
кандидат педагогических наук, заведующий кафедрой физической культуры и спорта ФГБОУ ВО "МГУ им. Н. П. Огарёва"
Presentation of course
What about

Учебный курс «Физическая культура» направлен на определение системы знаний студентов в области современных концепций физической культуры и формирование навыков использования разнообразных средств физкультуры и спорта для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки к дальнейшей жизни и профессиональной деятельности.

Материалы курса включают основы знаний по укреплению здоровья, формированию двигательных навыков, обеспечивающих сохранение физического и психического здоровья человека. Данный курс обобщает основные понятия и термины; включает освоение научно-биологических, педагогических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни.

Курс нацелен на гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма, что подчеркивает включенный в его состав модуль по подготовке к выполнению требований комплекса ВФСК-ГТО, раскрывающий технические особенности выполнения упражнений при сдаче норм ГТО.

В курс вошли разделы, нацеленные на подготовку к успешной жизни лиц с ограниченными возможностями здоровья. Приведена система коррекционной работы с опорой на средства адаптивной физической культуры.

Весь материал курса переведен на английский язык, что открывает возможность студентам-иностранцам, обучающимся в Российских вузах, освоить теорию физической культуры, выполнить тестовые задания и получить подтверждение результатов обучения.

Преподавание на курсе осуществляют мастера спорта России, чемпионы мира и Европы. Здесь представлены мастер-классы от ведущих спортсменов.

Изучив наш курс, вы узнаете, как составить комплекс физических упражнений для ежедневной тренировки, чтобы стать здоровым и выносливым, как правильно подобрать вид спорта, который научит вас побеждать.

What

Курс предлагается для всех направлений подготовки, в учебные планы которых включена дисциплина "Физическая культура", направленная на формирование теоретических знаний у студентов. Курс рассчитан на 72 часа (2 з.е.).

Программа курса.

Раздел 1. Основы теории и методики физической культуры (1.1 Введение в теорию и историю физической культуры; 1.2 Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья; 1.3 Организационно-методические основы физического воспитания студентов, имеющих ограничения в состоянии здоровья).

Раздел 2. Физиологические и биохимические основы физической культуры (2.1 Социально-биологические основы физической культуры).

Раздел 3. Характеристика основных средств, методов, принципов спортивной подготовки студентов ВУЗа (3.1 Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания).

Раздел 4. Организация, планирование и контроль процесса физического воспитания студентов (4.1 Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями; 4.2 Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом).

Раздел 5. Спорт и формы профессионально-прикладной физической культуры (5.1 Спорт. Массовый спорт. Спорт высших достижений; 5.2 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «ГТО»).



Bag

Для успешного освоения курса необходимо основное общее образование.

For what

В результате изучения дисциплины студент должен:

- знать ценности физической культуры и спорта; значение физической культуры в жизнедеятельности человека;  факторы, определяющие здоровье человека, понятие здорового образа жизни и его составляющие;  принципы и закономерности воспитания и совершенствования физических качеств; способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

- уметь оценить современное состояние физической культуры и спорта в мире;  придерживаться здорового образа жизни; самостоятельно поддерживать и развивать основные физические качества в процессе занятий физическими упражнениями; осуществлять подбор необходимых прикладных физических упражнений для адаптации организма к различным условиям труда и специфическим воздействиям внешней среды;

- владеть различными современными понятиями в области физической культуры; методами самодиагностики, самооценки, средствами оздоровления для самокоррекции здоровья различными формами двигательной деятельности, удовлетворяющими потребности человека в рациональном использовании свободного времени; методами самостоятельного выбора вида спорта или системы физических упражнений.